Una vez finalizada la unidad 2 en la que hemos podido investigar muchos consejos para tener una vida saludable, pasamos a uno de los puntos, dentro de los hábitos de vida saludable que tiene mucho que ver con el área de Educación Física.
Sabemos que el ejercicio físico realizado de forma regular es un buen hábito para la salud, Pero ¿Sabrías decir qué tipo de ejercicios debes hacer? ¿Con qué regularidad?
En esta unidad espero podáis aclarar estas cuestiones y ampliar vuestros conocimientos y vuestros hábitos en conseguir una vida que goce de una buena salud.
